グローバルダイエットは美容と健康をトータルサポート！

グローバルダイエットのやり方

ダイエットのやり方、ご利用方法

グローバルダイエットは、1日3回の食事のうち1∼2食を、『スリムトップス』や『スリムパック』に置き換えるダイエット。不規則な食生活を整え「低カロリー&高栄養」な食生活を実現して、無理なくヘルシーなダイエットをサポートします。

水やお湯に溶かしたり、そのまま食べられたりと、手間も時間もかかりません。普通のお食事もしっかり摂って、楽しみながらダイエットしましょう♪

★1日3食のうち2食をグローバルダイエットに置き換えて、残りの1食を普通の食事にするパターン。「早く目標体重に近づきたい」という方にオススメです。短い期間で集中的にカロリーコントロールをする方法なので、摂取カロリーの抑え過ぎには気をつけて!

	朝	昼	夜	ワンポイント
1位				朝しっかり型が成功度NO.1。早く結果を出したい人にオススメです。
2位				昼に外食することが多い方にオススメ。ダイエットが続けやすい!
3位				夜の普通食は就寝の3～4時間前までに。この型も楽で続けやすい!

★「時間が少しかかっても、マイペースでやせたい」というあなたは、1日3食のうち1食をグローバルのアイテムに置き換えるパターンを試してみて。普通食を2食とることになるので、カロリーや栄養バランスに気をつけましょう。初めてグローバルダイエットをする方におすすめの方法です。

	朝	昼	夜	ワンポイント
1位				もっとも体重に影響がある夕食をグローバルに代えればOK!
2位				昼食を置き換える場合は、夕食の食べ過ぎに注意しましょう。
3位				いちばん気軽にできるのが朝食パターン。普通食に気をつけて。